《来煮家常便饭 COOK AT HOME》 自家自煮新鲜砂煲海鲜豆腐,简单新鲜又美味!内附食谱!


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砂煲海鲜豆腐

材料:
豆腐(切小块),
黑木耳(浸泡切小片),
虾(去头去壳),
苏东(切小片),
红罗卜(切小块),
西兰花,
蒜米,
小葱头。

做法:
1) 洗净虾,去头去壳,热锅倒入虾壳和虾头加清水煮高汤。

2) 煮好倒出待用。

3) 热锅热油,倒入豆腐两面煎至金黄,取出待用。

4) 热锅爆香蒜米和小葱头,倒入虾和苏东,煎熟取出待用。

5) 热锅爆香蒜米和小葱头,倒入红罗卜炒,再加入西兰花和黑木耳继续炒出香味,倒入砂煲,再入高汤煮滚。

6) 加入豆腐焖一下,最后加入虾和苏东即可上桌。

视频 :





























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《来煮家常便饭 COOK AT HOME》 自家自煮新鲜砂煲海鲜豆腐,简单新鲜又美味!内附食谱! 《来煮家常便饭 COOK AT HOME》 自家自煮新鲜砂煲海鲜豆腐,简单新鲜又美味!内附食谱! Reviewed by JBeeLives 优惠街 on 5/06/2020 11:45:00 下午 Rating: 5

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