简易做香肠蔬菜蛋披萨，减脂，健康又好吃，喜欢的可以学起来!

 

香肠蔬菜蛋披萨，减脂，健康又好吃，做法简单，喜欢的可以学起来!

材料：

香肠2条

红萝卜半条

包菜半粒

1条小黄瓜

香菇1朵（大）

洋葱1粒

鸡蛋3粒

黑胡椒粉适量

盐适量

做法：

1）半粒包菜切丝。

2）倒入碗中，清洗。洗净后滤干水份。

3）把滤干水份的包菜，倒入碗中，加入适量的黑胡椒粉。

4）打入2粒鸡蛋，混合搅拌匀，加入少许盐，混合搅拌均匀。

5）倒入已铺好烘焙纸的模具，放入烤箱以200度烤10分钟。

6）1条小黄瓜刨丝，半条红罗卜刨丝。

7）洋葱洗净切丝。

8）香菇洗净后，切片。

9）2条香肠切小。

10）热锅下洋葱，不需要放油，加入红萝卜和黄瓜，香菇，适量的盐，稍微炒一下就可以出锅。

11）倒入100克的牛奶，打入1粒鸡蛋，加入黑胡椒粉，搅拌均匀，加入蔬菜类，搅拌，倒入包菜内，加入香肠，少许黑胡椒粉。

12）放回烤箱，以200度烤15分钟即可上桌。

13）喜欢吃芝士的朋友，外皮可以加芝士粉。

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