简易煮清蒸酿西兰花，清甜美味！ 喜欢吃试煮一下！

 

简易煮清蒸酿西兰花，清甜美味！ 喜欢吃试煮一下！

准备材料 ： 

西兰花

鸡胸肉

红萝卜

蒜米

素蚝油

胡椒粉

盐巴

鸡蛋

姜汁

做法 :

1） 西兰花切块。

2） 准备热水。

3） 西兰花倒入烫熟。 

4） 捞起待用。 

5） 红萝卜切碎待用。

6） 倒入肉碎里搅拌均匀。

7） 开始酿西兰花。

8） 之前准备好的肉碎是用盐巴，生抽，胡椒粉，素蚝油，姜汁，鸡蛋腌制而成。

9） 重复酿西兰花，摆盘好后即可。

10） 开始清蒸酿西兰花直到酿料熟透。 

11） 蒜米切片切碎。 

12） 酿西兰花蒸好了。

13） 热锅下油，吧蒜米爆香。

14） 把爆香蒜米淋上蒸好的酿西兰花。

15） 完成了！ 开动咯！

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