简易煮马铃薯豆卜焖鸡肉，多汁下饭，喜欢吃可以学起来！

 

简易煮马铃薯豆卜焖鸡肉，多汁下饭，喜欢吃可以学起来！

材料 ： 

鸡胸肉切片

豆卜

马铃薯

红萝卜

蒜米

姜丝

盐巴

素蚝油

黑酱油

胡椒粉

煮法 ：

1） 先把鸡胸肉切片。

2） 加入少许黑酱油，胡椒粉，素蚝油，盐巴，把鸡胸肉片搅拌均匀腌制好，待用。

3） 把马铃薯切块，红萝卜切块，待用。

4） 热锅下油，把马铃薯块和红萝卜块炒拌，加入少许盐巴，慢火焖煮。

5） 加入豆卜继续炒拌，加入少许黑酱油，搅拌焖煮。

6） 煮熟后倒入锅里，加入少许清水慢火焖煮。

7） 热锅下油，把蒜米和姜丝爆香，倒入腌制好的鸡胸肉。

8） 慢火炒拌，加入少许清水，继续焖煮至熟透。

9） 把鸡肉上盘。 再倒入锅里，加入少许清水，慢火焖煮至熟透。 

10） 多汁美味的马铃薯豆卜焖鸡肉完成了！上盘咯！

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