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饮用芦荟的好处：养颜美白 排毒滋补

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芦荟特点

特点是肉质厚、汁液黏稠。芦荟果肉中含有非常丰富的营养价值，具有清热解毒及杀虫的功效。由芦荟中所提炼出的多醣体可增加人体免疫力，水杨酸更可抑制发炎与止痛。它含有大量蛋白质等成份，可加速皮肤的新陈代谢，增加弹性、减少皱纹，有美白、淡斑、改善皮肤粗糙等功效。

芦荟糖水的种类繁多，例如：

龙眼芦荟糖水

材料：

芦荟2-3条 ，龙眼罐头（一罐），水（大约）2500ml，香兰叶几片打结

做法 ；

1. 芦荟洗净去皮切丁小块。

2. 将预先煮滚的水，香兰叶放入电子砂锅里开大火（high）煲5至 15分钟。

3. 加入切好的芦荟。

4. 然后加入龙眼罐头。

注意：

 芦荟去皮后不能再洗水因为会分泌出更多粘液使难以进行切片步骤。

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