紫薯新吃法,无油无面粉的紫薯布朗尼,蒸、烤、微波炉都能做,做法简单,喜欢的可以学起来!
紫薯新吃法,无油无面粉的紫薯布朗尼,蒸、烤、微波炉都能做,做法简单,喜欢的可以学起来!
材料:
紫薯500克
可可粉50克
糖粉20克
牛奶90克
鸡蛋1粒
葡萄干和黑巧克力50克
小饼干8片
做法:
1)紫薯500克,洗净切片。
2)放入锅中蒸25分钟。
3)准备50克可可粉,20克糖粉,牛奶90克,葡萄干和黑巧克力50克。
4)小饼干8片,放入塑胶袋敲碎。
5)25分钟后,取出紫薯,压碎。
6)加入1粒鸡蛋,混合搅拌均匀。
7)加入50克的可可粉,20克的糖粉,90克的牛奶,全部混合均匀。
8)倒入已铺好烘纸的模具,铺平,加入葡萄干,黑巧克力和饼碎。
9)微波炉高火5分钟,烤箱180度30分钟,蒸锅蒸20分钟即可。
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