紫薯新吃法，无油无面粉的紫薯布朗尼，蒸、烤、微波炉都能做，做法简单，喜欢的可以学起来！

 

紫薯新吃法，无油无面粉的紫薯布朗尼，蒸、烤、微波炉都能做，做法简单，喜欢的可以学起来！

材料：

紫薯500克

可可粉50克

糖粉20克

牛奶90克

鸡蛋1粒

葡萄干和黑巧克力50克

小饼干8片

做法：

1）紫薯500克，洗净切片。

2）放入锅中蒸25分钟。

3）准备50克可可粉，20克糖粉，牛奶90克，葡萄干和黑巧克力50克。

4）小饼干8片，放入塑胶袋敲碎。

5）25分钟后，取出紫薯，压碎。

6）加入1粒鸡蛋，混合搅拌均匀。

7）加入50克的可可粉，20克的糖粉，90克的牛奶，全部混合均匀。

8）倒入已铺好烘纸的模具，铺平，加入葡萄干，黑巧克力和饼碎。

9）微波炉高火5分钟，烤箱180度30分钟，蒸锅蒸20分钟即可。

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